브로콜리 부작용

반짝이는 청록빛, 건강의 열쇠를 들고 찾아온 브로콜리! 비타민 C, 칼슘, 철분 등 다채로운 영양소가 그 속에 숨어있어요. 식이섬유도 풍부해 뾰족한 모양처럼 소화를 촉진하고, 면역력을 증진시키는 친구랍니다. 브로콜리 효능과 영양성분에 대해 알아보고 맛있게 먹을 수 있는 요리법과 부작용에 대해 소개해 드리겠습니다.